Gedurende deze 30 minuten outdoor workout doorloop je, onder professionele begeleiding van een Personal Trainer, 5 kracht- en conditioneel gerelateerde oefeningen. 

​

Deze workout is algemeen gericht op het verbeteren van kracht, conditie en bewegelijkheid. Iedereen met een belastbaar fysiek kan hier direct  aan deel nemen. Wegens onze in-house-expertise willen we wel dat iedereen pijn- en klachtenvrij kan deel nemen aan deze intensieve outdoor workout. Daarom adviseren we ook voor deelname aan deze workout, eventuele klachten en/of blessures door te geven via mail (zie link) of direct bij de trainer!

​

​

​

​

Om kwaliteit in deze workout te behouden is er op 4 deelnemers 1 trainer aanwezig. We hebben plek voor 8 deelnemers per les. 

​

Ben jij klaar voor fun, sweat & excitement...

​

...schrijf je dan snel in voor je eerste smallgroup workout!

​

​